Voici des idées d’assiettes que j’ai proposé à ma fille de repas en DME - Diversification alimentaire Menée par l’Enfant aussi appelé Diversification Autonome.

Pour plus d’informations sur la DME, et savoir comment démarrer je vous ai écrit un article ici.

L’assiette est une Bamboo Bamboo en forme de lapin.

La majorité des produits sont bio surtout ceux consommés crus comme les fruits.

Assiette DME - Numéro 1

• Haricots verts bio vapeur

• Nuggets de poulet/parmesan : j’ai cuit un filet de poulet à la vapeur que j’ai mixé. Puis j’ai ajouté du parmesan, de la maïzena et j’ai formé des palets que j’ai fait revenir à la poêle avec un peu d’huile d’olives.

• Pain des Fleurs châtaigne et fromage frais (carré frais)

• Fraises fraîches bien mûres

Assiette DME - Numéro 2

• Croquettes de saumon style Accras : purée de pomme de terre et courgette, saumon cuit vapeur et mixé

• Asperges vertes cuitent à la vapeur

• Pain des fleurs oignon et fromages frais (carré frais)

• Quartiers de mangue fraîche

Assiette DME - Numéro 3

En voyant cette assiette Alizée a fait un grand « Mmmmmm » ☺️

• Falafels et purée de sésame

• Carottes cuitent au four avec de l’huile d’olive et du zaatar

• Pain des fleurs oignon et fromage frais (carré frais)

• Fraises fraîches

Assiette DME - Numéro 4

• Gaufre salée à la purée de patate douce et jambon mixé

• Concombre

• Sauce Tzatziki

• Fraises et framboises fraîches

J’espère que ces assiettes DME sauront vous inspirer. Vous trouverez d’autres idées de repas en DME juste ici

A très vite,

Laura - Les Trésors de Maman